Правила организации уроков физической культуры в лицее 179

I.     Одежда и обувь обучающихся для занятий ФК: только спортивная форма одежды, которая соответствует погодным условиям и виду деятельности.

В спортивном зале  единая форма:

·         Футболка с коротким рукавом (белая)

·         Спортивные брюки (шорты) темного цвета

·         Спортивная обувь (кроссовки, кеды)

·         Сменные носки, по возможности иметь сменную майку (полотенце: после урока можно принять душ)

Для занятий на улице в осеннее-весенний период в зависимости погодных условий дополнительно одевается спортивный костюм.

В зимнее время для занятий на улице одевается:

·         Спортивная шапочка, перчатки, шарф, ветрозащищенный или утепленный костюм.

Учитывая нестабильные погодные условия Санкт-Петербурга в зимний период форму для занятий в зале важно иметь постоянно – можно хранить в индивидуальном шкафчике или приносить на каждый урок ФК.

Спортивную форму желательно переносить в отдельном мешке, в котором предусмотрено отделение для спортивной обуви. Форма может храниться в гардеробе в индивидуальном шкафчике. Если форма храниться в школьном шкафчике, то в конце недели она забирается домой для стирки, в понедельник приносим чистую спортивную форму.

II.   Дисциплина посещения уроков физической культуры в лицее:

·         Освобождение обучающихся от уроков ФК после болезни и по внезапным недомоганиям фиксируется в дневнике ученика только!!!!!  врачом или медицинской сестрой лицея в медкабинете (при их отсутствии врач в бассейне) на основании справки из поликлиники или медицинского осмотра. Записки от родителей не являются освобождением от активных занятий физической культурой

·         Освобождение девушек по физиологическим причинам осуществляет только детский гинеколог. В этом случае в медкабинет лицея предоставляется справка от врача-специалиста. Занятия девушек ФК в такой период осуществляется по индивидуальной программе, разработанной преподавателями ФК лицея (в основном дыхательные упражнения без силовой нагрузки).

·         Отсутствие соответствующей формы для занятий ФК или записи в дневнике об освобождении рассматривается как отсутствие ученика на уроке, заносится в классный журнал обозначением «н»

·         Все учащиеся, не занимающиеся активно на уроке, находятся с классом в спортивном зале или на спортплощадке в поле зрения учителя

·         Учащиеся, освобожденные от активных занятий физической культурой по медицинским показаниям, на уроке физкультуры работают с литературой по предмету и выполняют реферативные и исследовательские работы по теме урока. В конце урока предполагается устный ответ учителю по теме урока и выставление соответствующей оценки в журнал. В зимний период при занятиях на улице таким ученикам предписана пешая прогулка по стадиону. 

III.             Учебной программой предмета «Физическая культура», реализуемой в лицее, в зимний период времени предусмотрена лыжная подготовка учащихся. В лицее имеется только 20 пар лыж рассчитанных на размер обуви 37-42. Следует позаботиться о наличии своих лыж, для их хранении в спортзале лицея отведено место.

Температурный режим для занятий на улице (приложение к СанПин 2.4.2.2821-10). Допускается проведение занятий на открытом воздухе (в зимний период года) при температуре воздуха и силе ветра:

Возраст	Без ветра	Ветер до 5 м\сек	Ветер 6-10 м\сек	Более 10м\сек
До 12 лет	-9	-6	-3	Занятия на улице не проводятся
12-13 лет	-12	-8	-5
14-15 лет	-15	-12	-8
16-17 лет	-16	-15	-10

Правила организации 3-го урока физической культуры (плавание) в бассейне лицея  №179

I.     Одежда и обувь обучающихся для занятий плаванием на уроке физкультуры:

- резиновая обувь, на ровной подошве без каблука;

-полотенце (среднего размера, чтобы его можно было, при необходимости, накинуть на плечи);

-пенно-мыльные принадлежности (мыло/гель и мочалку/губку);

-купальный костюм (обязательно проверить на исправность все замочки и завязки/веревки на них, чтобы учащийся мог самостоятельно завязать/застегнуть/одеть этот купальный костюм);

- плавательная шапочка (материал, из которого изготовлена плавательная шапочка не важен);

- плавательные очки по желанию.

Рекомендовано брать с собой запасные носки/колготки, на случай, если учащиеся промочат ноги в помещениях бассейна!

            Обратите внимание, что плавательные принадлежности обязательно после каждого занятия необходимо относить домой и тщательно просушивать!!!!

Плавательные принадлежности желательно переносить в отдельном мешке, в котором предусмотрено отделение для резиновой обуви.

II. Дисциплина посещения уроков физической культуры в лицее:

·         Освобождение обучающихся от уроков ФК после болезни и по внезапным недомоганиям фиксируется в дневнике ученика только!!!!!  врачом или медицинской сестрой лицея в медкабинете (при их отсутствии врач в бассейне) на основании справки из поликлиники или медицинского осмотра. Записки от родителей не являются освобождением от активных занятий плаванием

·         Освобождение девушек по физиологическим причинам осуществляет только детский гинеколог. В этом случае в медкабинет лицея предоставляется справка от врача-специалиста. Занятия девушек ФК в такой период осуществляется по индивидуальной программе, разработанной преподавателями ФК лицея (в основном дыхательные упражнения без силовой нагрузки).

·         Отсутствие плавательных принадлежностей для занятий в бассейне или записи в дневнике об освобождении рассматривается как отсутствие ученика на уроке, заносится в классный журнал обозначением «н»

·         Все учащиеся, не занимающиеся активно на уроке, находятся с классом рядом с чашей бассейна в поле зрения учителя

·         Учащиеся, освобожденные от активных занятий физической культурой по медицинским показаниям, на уроке физкультуры работают с литературой по предмету и выполняют реферативные и творческие работы по теме урока. В конце урока предполагается устный ответ ученика учителю по теме урока и выставление соответствующей оценки в журнал

·         Учащимся запрещается проносить с собой к чаше бассейна мобильные телефоны, планшеты и любые другие гаджеты.

III. Аттестация учащихся по курсу плавания и аттестация в целом по ФК.

            Каждое четвертое занятие по плаванию в течение  учебной четверти предполагает проведение промежуточного контроля приобретенных учащимися за этот период времени умений и знаний.  Оценка выставляется по 5-ибальной шкале. Окончательная аттестация по предмету плавание (как третьего урока физической культуры) проводится на последнем уроке четверти. Результаты аттестации по плаванию учитываться при выведении четвертной оценки по физической культуре.   Учащиеся, пропустившие 50% и более плавательных уроков автоматически будут не аттестованы по данному предмету. Неаттестация учащихся по плаванию будет приравниваться к (-2) баллам  из общей четвертной оценки по физической культуры.